Тёплая ладонь на Молодёжной улице

В центре оздоровительных практик «Теплая ладонь» учат хатха-йоге, игре на гитаре. Здесь можно воспользоваться услугами массажиста, психолога.

На занятиях по хатха-йоге обучающиеся, в зависимости от их возраста, степени подготовки, состояния здоровья, смогут выполнять одно и то же упражнение по-разному, воспользовавшись простыми или более сложными вариантами.

На йогу приглашаются все желающие, независимо от возраста. С собой нужно взять удобную одежду. Занимаются в носках или босиком, поэтому обувь не нужна. Коврики в зале есть в достаточном количестве.

Массаж, который делают в центре «Теплая ладонь», поможет снять мышечную усталость, повысить работоспособность мышц, облегчить работу внутренних органов.

В центре работает психолог. Он поможет справиться с семейными и жизненными кризисами; разобрать причины конфликтов на работе и в семье; преодолеть стресс, неуверенность, застенчивость; снизить тревогу, раздражительность.

Игра на гитаре включает 2 курса: «Основы сольной игры» и «Пение под гитару». Первый подойдет тем, кто хочет исполнять сольные произведения, второй тем, кто желает петь под гитару. Занятия проходят индивидуально по выходным – первого курса раз, а второго 2 раза в неделю.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/izhevsk/com/tyoplaya-ladon_9799284/