Калининградский институт йоги Игоря Полтавцева

Спортивный центр Калининградский институт йоги Игоря Полтавцева (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - восстановить работоспособность и избавиться от состояния апатии. Специалист, как правило, использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. п. Следует рассказать ему, на какой эффект вы надеетесь, и он постарается подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

Занятия проводятся индивидуально.

Адрес компании: г Калининград, ул Театральная, д 14. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 921 611-87-79 или на веб-сайте nataliyoga.jimdofree.com. Двери организации открыты Пн-Пт: круглосуточно.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/kaliningrad/com/kaliningradskij-institut-jogi-igorya-poltavceva_13247921/