Школа Йога Мира

Школа Йога Мира (рейтинг на сайте - 5) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть бодрость и энергию. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и т. п. Расскажите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет легче подобрать оптимальный комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на силовые тренировки и стретчинг.

Компания находится по адресу: г Казань, ул Патриса Лумумбы, д 47А (ближе всего добраться со станции Суконная слобода). Для получения нужной информации задайте вопрос по телефону +7 917 851-43-94 или посетите сайт yogamira.ru. График работы Пн: 09:00-20:30, Вт: 06:00-07:30, Чт: 06:00-20:30, Вс: 13:00-14:30.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/kazan/com/shkola-jogi-joga-mira_12078378/