Спортивно-развлекательный центр Лучше всех

Спортивно-развлекательный центр Лучше всех (рейтинг на сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист обычно использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и т. д. Расскажите ему, на какой эффект вы надеетесь, и ему будет легче подобрать оптимальный комплекс для вас.

К тому же в этом месте можно записаться на боевые искусства, фитнес (в том числе для детей), пилатес и стрип-пластику.

Организацию можно найти по адресу: Респ Татарстан, г Альметьевск, пр-кт Габдуллы Тукая, д 46Б. Телефон: +7 927 356-51-35. Режим работы Пн-Вс: 08:00-21:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/kazan/com/sportivno-razvlekatelnyj-centr-luchshe-vsex_12714103/