Центр спорта и красоты Лайм-Fit в Горячем Ключе

Центр спорта и красоты Лайм-Fit в Горячем Ключе (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только решил улучшить свою физическую форму, имеет смысл прибегнуть к услугам персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное число повторений и подходов. Занятия в компании опытного специалиста чаще всего проходят эффективней, потому что он постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не дает бездельничать.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется тренажерный зал, фитнес-бар и можно записаться на степ-аэробику, силовые тренировки, стретчинг, кардиотренировки.

Компанию можно найти по адресу: Краснодарский край, г Горячий Ключ, ул Урусова, д 67. Получить нужную информацию можно по телефону +7 918 975-13-12. График работы Пн-Пт: 08:00-22:00, Сб: 08:00-20:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnodar/com/centr-krasoty-i-sporta-lajm-fit_12164368/