Клуб Аштанга-йога

Клуб Аштанга-йога (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - восстановить работоспособность и избавиться от состояния апатии. Специалист обычно использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и др. Сообщите ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет проще подобрать оптимальный комплекс для вас.

Помимо этого, организация работает как фитнес-клуб. Занятия проходят индивидуально.

Адрес организации: г Краснодар, проезд 2-й им Стасова, д 32. Для получения дополнительной информации задайте вопрос по номеру +7 906 432-55-17 или посетите веб-сайт ashtanga-yoga.guru. Двери компании открыты Пн-Сб: 09:00-21:00, Вс: 18:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnodar/com/klub-ashtanga-joga_12014010/