Оздоровительный центр Вита

Оздоровительный центр Вита (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть бодрость и энергию. Специалист обычно использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и т. д. Следует рассказать ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет легче подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на лечебную физкультуру.

Компания расположена по адресу: Краснодарский край, г Новороссийск, ул Южная, д 1. Телефон: +7 938 507-77-47. Двери организации открыты Пн-Пт: 08:00-20:00, Сб: 08:00-18:00, Вс: 09:00-18:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnodar/com/ozdorovitelnyj-centr-vita_14039542/