Студия Alfa Stretching на ​Ставропольской

Студия Alfa Stretching на ​Ставропольской (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо быть в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, не только взрослым следует поддерживать себя в форме. Малышам непременно нужно развиваться правильно и гармонично, именно потому в данной организации организован фитнес специально для детей. Тренировки чаще всего направлены на формирование и закрепление привычек к физической активности, приобретение правильной осанки и развитие хорошей координации, общее укрепление здоровья и повышение иммунитета. А чтобы будущим чемпионам не пришлось скучать, тренер может давать им игровые задания, это позволяет снять монотонность и заинтересовать ребят.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг и кроссфит. Занятия проводятся индивидуально.

Компания расположена по адресу: г Краснодар, ул Ставропольская, д 62. Для получения интересующей информации задайте вопрос по телефону +7 918 663-84-13. Двери организации открыты Пн-Вс: 07:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnodar/com/studiya-alfa-stretching_12157514/