Студия йоги и массажа Garuda Yoga в Морском переулке

Студия йоги и массажа Garuda Yoga в Морском переулке (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Также организация приходит на помощь всем, кто давно хочет свободно чувствовать себя на танцполе, но не умеет танцевать. Здесь вам покажут отдельные движения, объяснят как их нужно выполнять, исправят появившиеся ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и попадать в ритм. Чаще всего независимо от танцевального направления, тренировки содержат разминку, главную часть и упражнения на растяжку. Это дает возможность не просто повторять различные связки, но и изо дня в день совершенствоваться, добавлять движениям плавность, эффектность, красоту и легкость.

Наряду с этим здесь имеется тренажерный зал и можно записаться на функциональный тренинг, лечебную физкультуру, водные программы, стретчинг, пилатес.

Адрес компании: Краснодарский край, пгт Сириус, б-р Морской, д 1. Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 938 888-27-78 или посетите веб-сайт www.garuda-yoga.com. Двери организации открыты Пн-Вс: 08:30-18:30.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnodar/com/studiya-jogi-i-massazha-garuda-yoga-v-morskom-pereulke_13176216/