Студия йоги и растяжки LETI Studio

Студия йоги и растяжки LETI Studio (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - вернуть бодрость и энергию. Специалист обычно использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и т. д. Следует рассказать ему, какой эффект вы хотите получить, и он постарается подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

К тому же в этом месте можно записаться на зумбу, танцы, силовые тренировки, пилатес и стретчинг. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес организации: г Краснодар, ул им. 70-летия Октября, д 34/3. Для получения интересующей информации позвоните по номеру +7 918 627-00-77 или зайдите на веб-сайт leti-studio.ru. График работы Пн-Пт: 07:00-21:30, Сб: 09:00-13:30, Вс: 09:00-20:30.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnodar/com/studiya-jogi-i-rastyazhki-leti-studio_12142448/