Тренажерные залы Family Fitness

Тренажерные залы Family Fitness (рейтинг на нашем сайте - 4) предлагает всем, кто хочет улучшить свою физическую форму, заняться спортом на своей территории. Здесь присутствует оборудование, предназначенное для работы с разными группами мышц - это силовые и кардиотренажеры. Первые прорабатывают рельеф, укрепляют мышечный корсет и развивают мускульную силу (к ним относятся скамейки, турники, мультистанции), вторые же повышают выносливость, улучшают вентиляцию легких и служат для сжигания жира (это беговые дорожки, велотренажеры, степперы).

Также компания рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

К тому же в этом месте имеется бассейн, фитнес-бар и можно записаться на водные программы, аэробику, кроссфит, единоборства, массаж и т. д. Занятия проходят индивидуально.

Организацию можно найти по адресу: г Махачкала, пр-кт Петра 1, д 24. Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 872 293-66-55. График работы Пн-Вс: 07:00-00:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/makhachkala/com/trenazhernye-zaly-family-fitness_13734189/