Йога-центр Гаятри

Йога-центр Гаятри (рейтинг на нашем сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть бодрость и энергию. Специалист обычно использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и т. п. Сообщите ему, на какой эффект вы надеетесь, и ему будет проще подобрать оптимальный комплекс для вас.

Адрес компании: Московская обл, г Химки, ул Бабакина, д 15 (ближайшая станция метро - Планерная). Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 977 291-21-08 или загляните на веб-сайт gayatriyoga.ru. Режим работы Пн-Вс: 07:00-22:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/joga-centr-gayatri_13198482/