Центр эффективной физкультуры оздоровления на улице Полярные Зори

Центр эффективной физкультуры оздоровления на улице Полярные Зори (рейтинг на нашем сайте - 5) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Организация предлагает всем, кто желает привести себя в форму, выбрать для этих целей свой тренажерный зал. Здесь имеется оборудование, предназначенное для работы с различными частями тела и группами мышц - это силовые и кардиотренажеры. Первые развивают мускульную силу, укрепляют мышечный корсет и прорабатывают рельеф (к ним относятся турники, скамейки, мультистанции), вторые же стимулируют сердечно-сосудистую систему, помогают избавиться от лишних килограммов и повышают выносливость (это велотренажеры, степперы, беговые дорожки).

Кроме того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на танцы, функциональный тренинг, пилатес, силовые тренировки, водные программы и др. Занятия проходят индивидуально.

Адрес компании: г Мурманск, ул Полярные Зори, д 14. Для получения интересующей информации задайте вопрос по телефону +7 815 255-57-77 или зайдите на веб-сайт fizkult51.ru. Двери организации открыты Пн-Пт: 09:00-21:00, Сб: 10:00-18:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/murmansk/com/centr-ehffektivnoj-fizkultury-ozdorovleniya_13747876/