Центр по планированию беременности, подготовке к родам и воспитанию Аист Мама

Центр по планированию беременности, подготовке к родам и воспитанию Аист Мама (рейтинг на сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Также организация предлагает помощь тем, кто давно хочет, но не умеет танцевать. Здесь вам продемонстрируют отдельные движения, объяснят как их нужно выполнять, исправят возможные ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и не сбиваться с ритма. Как правило, независимо от танцевального направления, тренировки содержат разминку, главную часть и упражнения на растяжку. Такого рода комплекс позволяет не просто повторять различные связки, но и постоянно совершенствоваться, добавлять движениям легкость, красоту, эффектность и грациозность.

Наряду с этим здесь можно записаться на массаж, водные программы, лечебную физкультуру и фитнес (в том числе для детей). Занятия проходят индивидуально.

Адрес компании: Россия, г Новосибирск, пр-кт Красный, д 153Б (удобнее добираться со станции Заельцовская). Для получения интересующей информации позвоните по номеру +7 383 380-04-20 или загляните на веб-сайт aistmama-nsk.ru. Двери организации открыты Пн-Пт: 09:00-20:00, Сб-Вс: 09:00-17:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/centr-po-planirovaniyu-beremennosti-podgotovke-k-rodam-i-vospitaniyu-aist-mama_12247287/