Йога-центр Сильные крылья в Кировском округе

Йога-центр Сильные крылья в Кировском округе (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек находится в состоянии умиротворенности, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только собрался улучшить свою физическую форму, имеет смысл обратиться к помощи персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное число подходов и повторений. Занятия в компании опытного специалиста, как правило, проходят эффективней, так как инструктор постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не дает "халтурить".

Помимо того, организация работает как фитнес-клуб.

Адрес организации: Россия, г Омск, б-р Архитекторов, д 2. Получить нужную информацию можно по телефону +7 923 687-55-55 или на веб-сайте сильныекрылья.рф. Двери компании открыты Ср: 20:00-21:30.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/omsk/com/joga-centr-silnye-krylya_13021250/