Студия йоги Balance

Студия йоги Balance (рейтинг на сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только принял решение заняться своей физической формой, будет лучше воспользоваться услугами персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное число повторений и подходов. Занятия в компании опытного специалиста чаще всего проходят эффективней, так как инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не дает бездельничать.

Кроме того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на пилатес и стретчинг.

Компанию можно найти по адресу: г Оренбург, ул Кирова, д 31. Получить нужную информацию можно по телефону +7 987 116-50-16. График работы Пн-Пт: 08:00-21:00, Сб: 10:00-14:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/orenburg/com/studiya-jogi-balance_13099875/