Йога-центр и фитнеса YogaFit

Йога-центр и фитнеса YogaFit (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только принял решение привести тело в порядок и укрепить мускулатуру, будет лучше воспользоваться услугами персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит соответствующее число повторений и подходов. Занятия в компании специалиста обычно проходят эффективней, потому что инструктор постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не позволяет бездельничать.

К тому же в этом месте можно записаться на стретчинг, шейпинг, массаж и аэробику.

Организацию можно найти по адресу: г Пермь, ул Екатерининская, д 109А. Для получения дополнительной информации задайте вопрос по номеру +7 342 234-34-45 или посетите веб-сайт yogafit.me. Двери компании открыты Пн-Вс: 08:00-22:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/perm/com/joga-centr-i-fitnesa-yogafit_12913191/