Йога-студия Ом

Йога-студия Ом (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Также организация предлагает помощь тем, кто хочет свободно чувствовать себя на танцполе, но не умеет танцевать. Здесь вам продемонстрируют отдельные движения, объяснят как их нужно выполнять, исправят возможные ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и попадать в ритм. Чаще всего независимо от танцевального стиля, тренировки содержат разминку, главную часть и упражнения для растяжки. Такой комплекс дает возможность не просто повторять заученные связки, но и изо дня в день совершенствоваться, добавлять движениям легкость, эффектность, красоту и грациозность.

Наряду с этим здесь можно записаться на функциональный тренинг. Занятия проходят индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: г Ставрополь, ул Ленина, д 275. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 928 327-19-75 или на веб-сайте studia-om.ru. Двери организации открыты Пн-Вс: 07:00-21:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/stavropol/com/joga-studiya-om_13181462/