Спортивный комплекс Динамо на улице Карла Маркса

Спортивный комплекс Динамо на улице Карла Маркса (рейтинг на сайте - 4) приглашает в свой бассейн. Профессиональные пловцы здесь смогут отточить свои навыки, а новички - постепенно научиться держаться на воде, не опасаясь глубины. Взрослые, которые систематически занимаются плаванием вместе с ребенком, чаще всего замечают, что как у них, так и у малыша улучшается сон, укрепляется мышечный корсет, проходит усталость и повышается выносливость. А чтобы достичь нужного эффекта как можно быстрее, стоит обратиться к инструктору, он разработает программу тренировок и проследит за тем, как выполняются упражнения.

Также организация настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно находиться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Наряду с этим здесь имеется тренажерный зал, солярий и можно записаться на массаж, силовые тренировки, танцы, лечебную физкультуру, стретчинг и др. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес компании: г Уфа, ул Карла Маркса, д 2. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 347 268-07-00 или на веб-сайте dinamo-rb.ru. Двери организации открыты Пн-Вс: 07:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/ufa/com/sportivnyj-kompleks-dinamo_12472511/