Роса Центр

Роса Центр (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, не только взрослым необходимо поддерживать себя в форме. Малышам непременно нужно иметь все условия для гармоничного развития, именно поэтому в данной организации проводится фитнес для детей. Тренировки, как правило, направлены на приобретение гибкости и развитие хорошей координации, общее укрепление здоровья и повышение иммунитета, формирование и закрепление основных двигательных навыков. А чтобы будущим чемпионам не стало скучно, сотрудник, работающий с ними, может давать им игровые задания, это помогает снять монотонность и заинтересовать ребят.

Помимо этого, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на массаж, боевые искусства, стретчинг, спа-процедуры, танцы и др. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес компании: г Владивосток, ул Глинки, д 27. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 984 193-96-08 или на веб-сайте www.kufrus.ru. Двери организации открыты Пн-Вс: 08:00-21:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/vladivostok/com/rosa-centr_13440782/