Центр йоги и аюрведы Кувира в Западном районе

Центр йоги и аюрведы Кувира в Западном районе (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - повысить работоспособность и концентрацию. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и т. п. Следует рассказать ему, на какой эффект вы надеетесь, и ему будет легче подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на спа-процедуры и пилатес.

Компанию можно найти по адресу: г Краснодар, ул им Дзержинского, д 33. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 861 203-45-85 или на сайте kuvira.ru. График работы Пн-Вс: 06:30-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnodar/com/centr-jogi-i-ayurvedy-kuvira_12149564/