Тренажерный зал Elle на проспекте Амет-Хана Султана

Тренажерный зал Elle на проспекте Амет-Хана Султана (рейтинг на нашем сайте - 4) предлагает всем, кто планирует привести себя в форму, заниматься спортом на своей территории. Здесь есть оборудование, предназначенное для работы с разными частями тела и группами мышц - это силовые и кардиотренажеры. Первые повышают силовые показатели, укрепляют опорно-двигательный аппарат и прорабатывают рельеф (к ним относятся скамейки, мультистанции, турники), вторые же служат для снижения массы тела, стимулируют сердечно-сосудистую систему и повышают выносливость (это велотренажеры, беговые дорожки, степперы).

Также организация рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кроме того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется бассейн и можно записаться на стретчинг, массаж, танцы, калланетику. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес компании: г Махачкала, пр-кт Амет-хана Султана, д 3З/2. Получить необходимую информацию можно по телефону +7 928 045-29-29. Двери организации открыты Пн-Вс: 11:00-22:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/makhachkala/com/centr-krasoty-elle_13730937/