Фитнес-клуб GARM

Фитнес-клуб GARM (рейтинг на сайте - 5) открывает свои двери для всех, кто хочет иметь стройную фигуру и завидное здоровье. Если вы хотите всегда радоваться отражению в зеркале, стоит начать посещать занятия не откладывая, так как чем раньше вы сделаете первые шаги к идеальной форме, тем скорее добьетесь результатов. Желающим сбросить вес инструктор может посоветовать низкокалорийную диету, а тем, кто решил нарастить мышечную массу, - спортпит. О наличии скидочной системы и возможности сходить на ознакомительную тренировку без покупки абонемента надлежит уточнять отдельно.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть бодрость и энергию. Специалист чаще всего использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и др. Сообщите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и он постарается подобрать оптимальный комплекс для вас.

К тому же в этом месте имеется тренажерный зал и можно записаться на йогу, кардиотренировки, кроссфит, лечебную физкультуру, стретчинг и др. Занятия проводятся индивидуально.

Организацию можно найти по адресу: Россия, г Москва, ул Генерала Глаголева, д 19 (ближайшая станция метро - Октябрьское Поле). Телефон: +7 977 268-94-41. Сайт: garmgym.ru. Режим работы Пн-Сб: 08:00-00:00, Вс: 09:00-23:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/fitnes-klub-garm_12290097/